📲 Informacija PDF formatu
NERIMAS KAIP MOKYTOJAS
NERIMAS KAIP MOKYTOJAS
🧠 Saviugdos klausimus, kurie padės tau išsigryninti vertybes
🪞 Veidrodžio principus, padedančius suprasti kitus ir save
✍️ Praktinius įrankius savistabai, pasitikėjimo savimi augimui
🔓 Mąstymo modelius, kurie riboja – ir kaip juos pakeisti
Nepavyko įkelti atsiėmimo galimybių
Ši knyga apie nerimo įveiką ir emocinį sąmoningumą kviečia naujai pažvelgti į tai, ką dažnai norime išstumti. Ji padeda suprasti, kad nerimas – tai ne priešas, o vidinis mokytojas, kviečiantis augti, keistis ir grįžti arčiau savęs.
Ką rasi knygoje:
- aiškiai ir paprastai paaiškintus nerimo mechanizmus;
- praktikas, skatinančias sąmoningą gyvenimą ir savęs pažinimą;
- padrąsinimą likti šalia savęs net tada, kai kyla baimė ar abejonės.
Tai nėra sprendimų sąrašas. Tai nuoširdus, ramus palydovas tiems, kurie siekia vidinės ramybės ir nori išmokti priimti save tokius, kokie yra.
📖 Jei jauti, kad atėjo laikas pažinti savo nerimą giliau – šis tekstas gali būti pirmas žingsnis. Skaityk savo ritmu, leisk sau sustoti, leisk sau išgirsti.
Share
